FMD: La diabetes no tiene cura. Es importante mencionar que existen 3 tipos de diabetes: tipo 1, tipo 2 y gestacional. Lo primero es ser diagnosticados por un médico, para ello es necesario acudir periódicamente a un chequeo general y no esperar a sentirnos mal.

Diabetes tipo 1. Se desconoce la causa. Sin embargo, puede tratarse y evitar que se desarrollen las complicaciones. No tiene cura.

Diabetes tipo 2. Es la más común. Aunque tiene un factor genético puede llegar a prevenirse si se lleva un estilo de vida saludable que incluya una correcta alimentación, ejercicio y visitas al médico. En caso de tener diabetes tipo 2 se debe buscar atención médica para mantener un control adecuado y prevenir las complicaciones. No tiene cura, pero puede prevenirse.

Diabetes gestacional. Es aquella que se presenta durante el embarazo y desaparece después del parto. En este caso la planificación del embarazo es muy importante. Mantener un peso corporal adecuado antes de embarazarse, llevar una alimentación correcta y seguir las indicaciones que el equipo de salud indique; resultará en un embarazo saludable.

En caso de haber presentado diabetes gestacional es muy importante llevar un adecuado control de los niveles de azúcar, durante y después del embarazo.

FMD: nuestro cuerpo necesita 3 nutrimentos esenciales para funcionar adecuadamente: hidratos de carbono, proteínas y grasas (lípidos). Los hidratos de carbono tienen importancia en la diabetes, ya que tienen la capacidad de incrementar nuestros niveles de azúcar en la sangre. No quiere decir que su consumo sea malo, nuestro cuerpo necesita de ellos para tener energía suficiente para vivir y realizar nuestras actividades diarias.

Por otra parte, el problema viene cuando nos excedemos o no cubrimos la cantidad que necesitamos. El apoyo de los nutriólogos es necesario pues al recabar datos como: talla del paciente, sexo, actividad física, enfermedades, entre otros; crearán una historia clínica que puede determinar cuántos hidratos de carbono debe consumir cada persona durante el día.

De manera muy general te comentamos que los hidratos de carbono los vas a encontrar en muchos de los grupos de alimentos, se encuentran en: frutas, verduras, leguminosas, lácteos, cereales, pastas, tortillas y pan; también en el grupo de azúcares como caramelos, paletas, helados, gomitas, pasteles, pays, etc.